Aasialainen kivipapuja, kesäkurpitsapapuja, Mie nuudeleita ja rapsilesitiiniä
Mikä tehtävä rypsilesitiinillä on wokissa?
#pehmeämpi
#kermainen
#emulgointiaine
Ainekset 4 hengelle:
1 punasipuli
1 Pepperoni
1 rkl kookosöljyä
250 g kesäkurpitsaa
250 gr Brechbohnen
150 ml kookosmaitoa
250g Mie Nudeln
Mausteet:
1 EL Thai Curry
1 TL Pfeffer
1/2 tl suolaa
Valmistautuminen:
Kuumenna kookosöljy wokpannulla miedolla lämmöllä, lisää sipulit ja paprikat ja kuullota läpikuultavaksi. Lisää sitten kasvikset ja paista lyhyesti 3 minuuttia. Lisää nyt kaikki muut ainekset ja mausteet ja anna kiehua vielä 7 minuuttia kannen ollessa kiinni.
Rypsilesitiiniä löytyy myymälästämme:
https://www.mylecithin.de/products/rapslecithin-pulver
#ruoanlaitto #rapslesitiini #lesitiini #pääruoka #yksinkertaiset reseptit #pikareseptit #arki #juhla ] #ruokaporno #alentaa kolesterolia #gluteeniton #koliini ] #terveysruoka #terveyshoito #reseptit joka päivä #maku #vähäkaloriset reseptit #laihtua #laihduttaa2021 [ #laihtua ilman nälkää #ravitsemuksen muutos #tervepainonpudotus #nopeastimaukas #vähäkalorinen #reseptiideoita #ruokavalio
#ruoanlaitto #rapslesitiini #lesitiini #pääruoka #yksinkertaiset reseptit #pikareseptit #arki #juhla ] #ruokaporno #alentaa kolesterolia #gluteeniton #koliini ] #terveysruoka #terveyshoito #reseptit joka päivä #maku #vähäkaloriset reseptit #laihtua #laihduttaa2021 [ #laihtua ilman nälkää #ravitsemuksen muutos #tervepainonpudotus #nopeastimaukas #vähäkalorinen #reseptiideoita #ruokavalio