Pan proteico con fosfatidilcolina
¿Qué le hace la fosfatidilcolina al pan?
El pan se puede cortar muy fino y aún cubierto con espesor, pero permanece agradable y crujiente.
Ingredientes:
1 huevo
Quark bajo en grasa de 250gr
Proteína neutra en polvo de 50gr
Harina de espelta de 100gr
Copos de avena tiernos de 100gr
15gr Linaza
1 cucharadita de sal
1 paquete de levadura en polvo
1 cucharadita rasa de fosfatidilcolina
La fosfatidilcolina está disponible en nuestra tienda:
https://www.mylecithin.de/products/phosphatidylcholin
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes con un guante de goma, forme una barra de pan y hornee a 175 grados circulando aire durante 45 minutos.
#brot #brotbacken #gesundeernährung #rezeptefürjedentag #gesundessen ]#eiweißrezepte #eiweiß #lecker #fitfood #diätrezept #keinezeit #kalorienarmerezepte #abnehmen #abendbrot #frühstück 012751 [] ]#abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #schnellundlecker #kalorienarm #rezeptideen #diät #kaloriendefizit #zuckerfrei #schnelleküche #einfacherezepte #schnellesessen #phosphatidylcholine
Preparación:
Mezcle todos los ingredientes con un guante de goma, forme una barra de pan y hornee a 175 grados circulando aire durante 45 minutos.
#brot #brotbacken #gesundeernährung #rezeptefürjedentag #gesundessen ]#eiweißrezepte #eiweiß #lecker #fitfood #diätrezept #keinezeit #kalorienarmerezepte #abnehmen #abendbrot #frühstück 012751 [] ]#abnehmenohnezuhungern #ernährungsumstellung #gesundabnehmen #schnellundlecker #kalorienarm #rezeptideen #diät #kaloriendefizit #zuckerfrei #schnelleküche #einfacherezepte #schnellesessen #phosphatidylcholine