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di Alexander Fismer
Ingredienti:1 Pompelmo1 Mela1 Banana250gr yogurt magro 1,5%15gr proteine in polvere non aromatizzate1 TL Sojalecitina
Preparazione:
Mescolare bre...
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di Alexander Fismer
Ingredienti:150gr Lamponi125gr quark magro200ml di latte (in alternativa latte di soia o di avena)15gr proteine in polvere (insapore)1 Banana1 cucc...
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di Alexander Fismer
Cosa fa la lecitina alla zuppa?
-Più agevole-Cremoso- lega meglio tutti gli ingredienti grazie alla funzione emulsionanteIngredienti per 5 persone2...
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